5 posições de yoga para iniciantes

Veja como a prática ajuda a promover mais saúde e qualidade de vida
Com mais de 5 mil anos de história, o yoga, originário da Índia, transcende fronteiras, promovendo saúde e qualidade de vida. Essa prática milenar continua a ser um guia para milhares de pessoas, unindo mente, corpo e espírito na busca do equilíbrio e bem-estar.Diante dos problemas da vida moderna

Benefícios da yoga: cuide da saúde do corpo e da mente

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