5 receitas fitness simples

Abrir um pacote de salgadinhos e aquecer uma lasanha congelada pode parecer muito prático, mas essas opções ficam longe de oferecer ao organismo os nutrientes necessários. Se você recorre a essas alternativas porque considera que uma alimentação saudável é demorada e complicada, você precisa conhecer estas 5 receitas fitness simples. Manter uma alimentação equilibrada, rica […]

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