Abdominal Crunch (Supra)

Exercício para desenvolvimento e fortalecimento da musculatura abdominal, principalmente do músculo reto abdominal superior.

Move Treinamento Funcional

Abdominal reto no solo (Crunch): Execução, músculos, variações e dicas

Exercícios abdominais: Supra abdominal com pernas verticais e toque dos tornozelos

Abdominal Supra Execução Que DEFINE o Abdômen! Confira!

Abs Supra Com Anilha

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