A Mesa de antebraço é um aparelho da linha Biodelta com sistema de alavancas e pesos livres para exercitar os músculos do antebraço. O exercício de flexão de punho ativa de forma intensa e confortável os flexores do punho e dedos. A Rosca reversa ativa o músculo braquioradial e extensores do punho. A Extensão de punho ativa os extensores do punho. Ombros, cotovelos, punhos e coluna ficam em posições seguras e confortáveis.
Fundamentação Online em Fisiologia do Exercício e Treinamento
Treinamento resistido o combate à hipertensão
Pilates com GISELY MACHADO
Treinamento Resistido
Treinamento Resistido nas Doenças e Fragilidades
Desenvolvimento - Biodelta Treinamento Resistido - Academia e
como fazer flexão na mesa|TikTok Search
Treinamento Resistido
Treinamento Resistido