Como Fazer o Voador na Academia

Confira no vídeo alguns erros comuns em relação a técnica de execução do aparelho voador (peitorais).O porque da importância de uma prévia estabilização da c

Como fazer o exercício voador?

Voador peitoral - jeito certo e errado! #shorts #musculação #treino

Voador Aberto

PRINCIPAIS ERROS INICIANTES NA ACADEMIA CRUCIFIXO NA MÁQUINA

Treino Peitoral: Voador, Supino inclinado e reto com alter

Musculação Posteiror e Glúteos #shorts

Treino Peitoral: Voador, Supino inclinado e reto com alter

Desenvolvimento na máquina pegada aberta x pegada fechada o que

Voador peitoral - jeito certo e errado! #shorts #musculação

Musculação Posteiror e Glúteos #shorts