La hipertrofia en los glĂșteos es uno de los objetivos mĂĄs comunes para quienes buscan mejorar su figura y su salud en el mundo del fitness. No obstante, lograr el crecimiento muscular en esta zona del cuerpo puede resultar difĂcil para algunas personas, especialmente si no estĂĄn aplicando las tĂ©cnicas adecuadas. A cont
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