Shape natural: como ficar musculoso sem tomar anabolizantes
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Supostamente vazou o shape atual do Ramon, ainda depletado e sem carbar. Na boa, esse shape pode fazer frente ao CBUM, aliás, com essa evolução brutal do Ramon, se finalizar e posar
Quanto tempo pra meter o shape? : r/Maromba, shape tradução ingles para portugues
Da para chegar nesse shape natural? : r/Maromba, shape tradução ingles para portugues
Será que da pra chegar natural ? : r/Maromba
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Dicas pra melhorar essa rotina : r/Maromba