Dandasana: uma postura simples e poderosa – Prana Yoga

Yoga ou Ioga - Só Muda a EscritaDandasana: uma postura simples e poderosaAssim como a Tadasana (postura da montanha) é a base para as posturas feitas em pé, a Dandasana é a base para as posturas sentadas. É uma postura que permite corrigir as assimetrias do corpo e fortalecer os músculos. Se você quer saber…

✨VIBRA ALTO✨ “Lembre-se de que cada vez que você chora e

Yoga para dores nas costas: tudo o que você deseja saber

Ser Yoga - Asana 52, Dandasana

A pureza de coração é inseparável da simplicidade e da… – Prana Yoga

Puro Prana: Glossário de ásanas

Prática e Benefícios do Chaturanga Pranayama

gudi morni pipoous, q horas vc esta vendo esse bom dia ? vamo q

Chaturanga Dandasana (postura dos quatro membros)

Sequência de Yin Yoga para despertar pontos de energia: Yoga

Cachorro Olhando para Baixo: Alinhamentos Essenciais – Prana Yoga

Pose de prancha Pose de quatro membros com equipe Flow Yoga