JR Physio EP: 26 🤔วันนี้จะมาพูดถึง Popliteus กล้ามเนื้อมัดเล็ก

JR Physio EP: 6 🤔 ภาวะฮอตฮิตในนักวิ่ง Shin Splint part 2 🤔 🏃‍♀️ก่อนที่จะแนะนำเรื่องท่าออกกำลังกาย เรามาดูจุดเกาะต้นและจุดเกาะปลายของกล้ามเนื้อที่มักทำงานมากกว่าปกติ (overactive)ของภาวะนี้กัน 🏃‍♂️ แบ่งคร่าวๆ เป็น 1️⃣ Medial shin splint (medial

😆 JR Physio EP: 48 ปวดคอ หลัง และไหล่ขวา คิดถึงอะไรได้บ้าง (Neck, Back pain and Rt. shoulder pain) เขียนละเอียดนิดนึงเพื่อให้ผู้อ่านเห็นภาพง่ายขึ้น และที่สำคัญรอบนี้ไม่ได้ใช้เทคนิคพิเศษอะไร (เขียนรอบนี้เสร็จจะไม่ได้เขียนอีกนาน เพราะเตรียมเนื้อหาสอนยาว

JR Physio EP: 16 🤔 ยกแขนไม่สุด ไหล่ติดจริงรึเปล่า?🤔 (รีบลงข้อมูล ก่อนจะไม่มีเวลาว่าง) ⚡️วันนี้ขอกระโดดไปที่เรื่องของข้อไหล่ (Shoulder)⚡️ การทำ Shoulder

ทุกๆคนคงเคยปวดหลังใช่ไหมคะ ก็ไม่ได้ทำอะไรมานะ ทำไมปวดหลัง แต่ละวันก็แค่นั่งๆ ยืนๆ เดินบ้าง ไม่ได้ไปยกของมา หรืออยู่ดีๆตื่นมาก็ปวดหลังเลย เรามาลองรู้จักกับ Lower cross syndrome คือ ภาวะที่กล้ามเนื้อส่วนล่างทำงานไม่สมดุลกัน เป็นเหมือนรูปตัว X จะมี

ทำ “บอลลูนหัวใจ” รักษาโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ สะดวก ปลอดภัย โดยไม่ต้องผ่าตัด, รพ.นครธน

📢 เรามี LIVE 23 มีนาคม 2565 เวลา 12.00 น.📢 มาทำความรู้จักโรคพังผืดใต้ฝ่าเท้าอักเสบ(รองช้ำ) ให้ความรู้เกี่ยวกับ -สาเหตุการเกิดโรค -อาการและอาการแสดง -การป้องกันการเกิดโรค -การดูแลรักษาหลังการเกิดโรค 💓เข้ามาชมไลฟ์และร่วมพูดคุยกันได้ในเพจ บ้านใจอารีย์

JR Physio EP: 15 🤔 ปวดหลัง ปวดขา ปัญหาอาจมาจาก Sling imbalance 🤔 (ช่วง นี้จะรีบลงข้อมูล เดี๋ยวอีกไม่กี่วันจะไม่ว่างลงครับ) ⚡️วันนี้ยังคงอยู่ที่ Deep longitudinal system (DLS) ⚡️ ❤️ สรุป Function ของ Sling นี้อีกรอบนะครับ เพื่อ Stabilization of

ที่ประคองหัวเข่า สำหรับ หลังการผ่าตัดเข่า เอ็นไขว้หน้า ไขว้หลังฉีดขาด หมอนรองกระดูกฉีกขาด

Lovefootplus ที่ประคองหัวเข่า สำหรับ เอ็นเข่าฉีก,หลังกระดูกหัก, หลังการผ่าตัดเข่า Knee slap for after operation

พยุงเข่า Knee Support เอ็นไขว้ฉีก เข่าหลวมมาก หมอนฉีก เข่าบิด - fixmesport

JR Physio Ep66: Nerve - บ้านใจอารีย์ คลินิกกายภาพบำบัด สาขาเพชรเกษม 81 JR Physio Clinic

JR Physio EP: 8 🤔 Sciatica ปวดร้าวลงขา ปัญหาที่ไม่ควรมองข้าม part 2 🤔 ⚡️Pseudo-Sciatica คือภาวะที่มีอาการปวด ชา หรือร้าวตามแนวของ Sciatic nerve จากปัญหาที่ไม่ได้เกิดจากกระดูกสันหลัง (Spinal source) ครั้งก่อนก็เพิ่งพูดถึง Piriformis syndrome ซึ่ง

JR Physio EP: 6 🤔 ภาวะฮอตฮิตในนักวิ่ง Shin Splint part 2 🤔 🏃‍♀️ก่อนที่จะแนะนำเรื่องท่าออกกำลังกาย เรามาดูจุดเกาะต้นและจุดเกาะปลายของกล้ามเนื้อที่มักทำงานมากกว่าปกติ (overactive)ของภาวะนี้กัน 🏃‍♂️ แบ่งคร่าวๆ เป็น 1️⃣ Medial shin splint (medial

อยากมีซิกซ์แพ็คต้องทำอย่างไร (สัปดาห์ที่ 2): เข้าใจฟังก์ชั่นกล้ามเนื้อท้อง