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Step Up (Subida no Banco)
Sequência de exercícios para seu glúteo. Coloca essa sequência nos seus treinos pra deixar o bumbum na Lua 🌜🍑🔥 1️⃣Subida na plataforma 10rep 2️⃣Afundo
Subida no Banco com Halter
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Subida no Banco
Exercícios de bumbum: Step Ups
Step up no banco alto com halteres - Como fazer e erros comuns - MundoBoaForma