Entrenamiento Funcional: En Qué Consiste Y Beneficios Para Tu Salud - Farmacia Angulo

El entrenamiento funcional consiste en realizar movimientos que involucran diferentes articulaciones y cadenas musculares, imitando gestos cotidianos y deportivos. Esta forma de entrenamiento ayuda a mejorar el equilibrio, la estabilidad, la movilidad, la fuerza y la flexibilidad del cuerpo.
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