Ponle el Freno a tus Migrañas con ejercicios para migraña – The Pilates Studio

Ejercicio para migraña ideal es el Pilates podría ser una buena opción. ¿Quieres saber por qué? Aquí te lo cuento todo. Leer más
Practicar Pilates no solo aumenta ligeramente la frecuencia cardíaca sin dejar de tener un impacto bajo, sino que también ayuda a mejorar los síntomas físicos asociados con las migrañas, como el dolor de espalda y cuello. 

Coloque la pelota suave entre su cuerpo y el piso o la pared para mejorar la estabilidad, el equilibrio y la resistencia muscular, especialmente

Mini pelota Theraband, pequeña bola de ejercicios para entrenamiento, ejercicios de fortalecimiento el tronco, Yoga, Pilates, abdominales, ejercicios

Contrology Pilates Center Costa Rica

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¡¡AYUDA!! Tengo migraña

Posturas de pilates para el dolor de cabeza - Foto 1

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Pilates con Miniball para la postura