O que são grãos integrais - 18/12/2022 - Equilíbrio - Folha
Tudo em Grãos - A Cevadinha é um grão integral muito versátil e rico em fibras, potássio, magnésio, zinco, cobre, ferro, ácido fólico e vitamina B, podendo ser usada em diversos pratos
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Benefícios dos grãos integrais — ANDREIA TORRES
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É ideal para saladas ou como acompanhamento de vegetais.
mais nutritivo que o arroz branco.
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