Joga w pojęciu funkcjonalnym - Body-work

W mojej praktyce nauczycielskiej często spotykam się z pytaniami: Czy joga nie kłóci się z założeniami treningu funkcjonalnego? Czy należy ją porównywać do stretchingu? Przekraczanie naturalnych zakresów ruchów i wykonywanie zaawansowanych pozycji, zwłaszcza u osób początkujących, nie jest głównym celem jogi. Wstępnym kierunkiem pracy jest nauka świadomości ciała co do jego ułożenia w przestrzeni oraz […]

Body Work / Yoga

Joga w pojęciu funkcjonalnym - Body-work

Joga - podstawowe pozycje. Joga asany podstawowe - Informacje ze świata sportu

Body Work / Yoga

Prestiż magazyn trójmiejski nr 73 by Prestiż Magazyn Trójmiejski - Issuu

Day 14: FULL BODY WORKOUT, Joga wzmacniająca

Fizjoterapia funkcjonalna - Body-work

Joga - Personalne Centrum Rozwoju In Corpore

Joga na wzmacnianie – wideo dla każdego! – Magda Urbanowicz – joga, trening personalny, wyjazdy, akcesoria.

Yoga class at home a practice to open shoulders and extend legs

Uredska yoga - Medical Yoga

Asany na wzmacnianie mięśni brzucha - dlaczego to ważne?

Joga - na czym polega, co daje i jak zacząć? ✔️

YOGABODY® - Online Yoga Alliance Teacher Training

Studia Gdańskie Tom XX