Leg Press 45: A mentira sobre as diferentes Posições dos Pés no Leg

Certamente, você já ouviu falar na história das variadas formas de posicionar os pés na plataforma do Leg Press 45, a fim de ativar diferentes músculos.

academia leg press horizontal｜Pesquisa do TikTok

Leg press 45º (pés afastados)

Leg Press 45: A mentira sobre as diferentes Posições dos Pés no Leg

Leg Press: Como fazer corretamente e obter GRANDES RESULTADOS!

LEG PRESS 45° COM PÉS ABDUZIDOS

A FARSA DA DIFERENÇA DA POSIÇÃO DOS PÉS NO LEG PRESS!

elevação pélvica no leg 45｜TikTok Search

LEG PRESS - O que muda ao trocar as Posições dos Pés na no Leg

Qual tipo de elevação pélvica vc mais costuma fazer??Costas no banco o