EXERCÍCIOS QUE TODA MULHER DEVE FAZER EM CASA- TREINO CORPO TODO

💥 Exercícios 💥Corrida do lugar 3 x 20 sem descansoDesenvolvimento + Corrida no lugar 3 x 12Rosca martelo 3 x 12 + Corrida no lugar 3 x 15Remada curvada 3

Faça este treino durante 15 dias e veja seu corpo mudar

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