Por qué hacer pilates no es tan sencillo como parece

Si no contemplas practicar pilates porque te parece un ejercicio demasiado sencillo, hemos de decirte que estás muy equivocada..

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Namasté Espacio Holístico on Instagram: Por qué hacer PILATES no es tan sencillo como parece Muchas personas no incorporan el método Pilates a su rutina de entrenamiento por considerarlo, de manera errónea

Ejercicios de pilates fáciles para la espalda y evitar una hernia - Foto 1

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Las posturas de Pilates que te ayudan a adelgazar antes del verano - Foto 1

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