Posições para meditação

As posições para meditação permitem-nos realizar um encontro connosco, confortavelmente. A posição é importante pois ajuda o corpo a relaxar, a manter a mente no seu estado correto

💡Posições de Yoga Como fazer a postura da meditação ou postura da lotus

Técnicas de Yoga e Meditação

Meditação: As melhores posturas para meditar

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Posições para meditação

O que você precisa saber sobre a postura de meditação

silhueta de mulher em posição de meditação de ioga. ilustração

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