Pilates com Aparelhos - Studio E Personal Pilates

Durante a I Guerra Mundial, Joseph Pilates foi considerado inimigo estrangeiro, então foi recluso no campo de concentração de Lancaster, onde atuou como enfermeiro e então desenvolveu exercícios para manter a si e a seus companheiros saudáveis. Foi quando Joseph começou a utilizar camas hospitalares, molas e cintos para fortalecer os que estavam ainda acamado, […]

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