Thermal Yoga e Gestanti

Obbiettivo: sentirsi più tonici, ma anche più rilassati e in equilibrio con il proprio corpo e con la propria mente.La pratica prevede 45 minuti di esercizi volti a sbloccare gradualmente limiti di movimento articolare di arti e schiena anche in presenza di ernie o protrusioni; sciogliere tensioni muscolari e contratture; lavorare a livello diaframmatico per…

Yoga em casa: assista à live e aproveite a quarentena para aprender novos exercícios - Mulher e Gestação

Using the Breath to Build Heat and Energy — Outdoor Yoga

Revista Mais Que Pilates - Pilates na gestação e pós-parto

Exercícios do assoalho pélvico fortalecem músculos essenciais na gestação e no parto

The Sizzling Benefits of Thermal Yoga - Club Greenwood

Ioga e gestação: método adapta prática à necessidade de cada mulher - Estadão

Calças para Gestantes e Maternidade: Diversos Modelos

Thermal Yoga e Gestanti

Erida in Festa Haloowein

→Yoga para gestantes: o que fazer/o que evitar