Use seu cérebro para mudar sua idade

Estratégias para fortalecer o seu cérebro e se sentir mais jovem todo dia Um cérebro saudável é a chave para se manter vibrante e vivo por mais tempo. O autor best-seller Dr. Daniel G. Amen compartilha dez passos simples para fortalecer seu cérebro e ajudar você a viver mais, parecer mais jovem e diminuir drasticamente o risco do mal de Alzheimer. Ao longo dos últimos vinte anos, o autor realizou nas Amen Clinics mais de setenta mil tomografias cerebrais em pacientes de noventa países diferentes. O trabalho do Dr. Amen mostrou que nosso cérebro se torna menos ativo conforme envelhecemos e que nos tornamos mais vulneráveis a problemas de memória e à depressão. No entanto, uma das lições mais impressionantes que ele aprendeu foi que com um pouco de precaução e um planejamento voltado para a preservação do cérebro é possível diminuir, ou até mesmo reverter, seu processo de envelhecimento. Se você deseja se sentir mais jovem e ter uma mente afiada, precisa ter um cérebro saudável. As dicas e histórias reais de Use seu cérebro para mudar sua idade vão ajudá-lo a alcançar esse objetivo de forma simples e duradoura.

É uma bomba-relógio”, diz jovem com o equivalente a uma bola de golf no cérebro

PNL - 39 técnicas, padrões e estratégias de PNL para mudar a sua vida e de outros: 39 técnicas básicas e avançadas de Programação Neurolinguística para reprogramar o seu cérebro (Portuguese Edition)

ESSES FATORES DE RISCO Estão DESTRUINDO Seu CÉREBRO! Dr. Daniel

livro: Use seu cérebro para mudar sua idade, de Daniel G. Amen

3 Passos para Ler Todos os Dias e Criar o Hábito da Leitura Diária

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Use Your Brain to Change Your Age by Daniel G. Amen, M.D.: 9780307888938

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