Um fit durch den Winter zu kommen, braucht es Motivation und gutes Training. Leicht aber effektiv – probieren Sie mal diese Übungen.
Training: Fit und gesund durch Bewegung
Der beste Zeitpunkt „loszulaufen“ ist jetzt - Stadtwerke Böblingen
Fit für den Einsatz in der Kälte, reinigung der ventilatoren
Fit für den Einsatz in der Kälte, reinigung der ventilatoren
Zu Hause trainieren bei wenig Platz
Liza Winter Workout - Liza
Pilates für Reiter - mit mehr Fitness zum besseren Sitz! - Herzenspferd
Workout im Winter: Diese schnellen Übungen halten dich in der kalten Jahreszeit fit
Fit für den Einsatz in der Kälte, reinigung der ventilatoren
Fitness-Ratgeber - Kettler Sport
Bodybuilding: Training mit dem eigenen Körpergewicht – Ein Anfänger Workout