Com o aumento da incidência de dores musculares e articulares, o Yoga é uma disciplina que vem ganhando bastante atenção, pois é criada para conectar o corpo e a mente , diminuindo a tensão e aliviando os sintomas de estresse e ansiedade. Por esta razão, se você estiver interessado em entrar
Hatha yoga para iniciantes – Apps no Google Play
O que é o Yoga e o que faz?
Yoga: O melhor guia prático
Yoga para iniciantes. Sinta-se muito bem!
Conheça 8 tipos de ioga e seus benefícios
Aulas de yoga em casa: quais são os melhores exercícios?
→12 Melhores Exercícios de Yoga Para Iniciantes
Yoga para iniciantes: conheça os principais tipos da atividade
Hatha yoga para iniciantes – Apps no Google Play
Tudo sobre flexibilidade nas aulas de yoga
Ioga: 7 posições para você praticar em 5 minutos, pela manhã
Yoga para iniciantes: As 30 melhores posturas de yoga