Ashtanga, aerojoga, acroyoga Sprawdź, który rodzaj jogi jest najlepszy dla ciebie

Klasyczna joga ma szereg odmian, które różnią się od siebie dynamiką ćwiczeń, zakresem praktykowanych pozycji czy stopniem zaangażowania duchowego. Każdy rodzaj
Klasyczna joga ma szereg odmian, które różnią się od siebie dynamiką ćwiczeń, zakresem praktykowanych pozycji czy stopniem zaangażowania duchowego. Każdy rodzaj jogi inaczej oddziałuje na umysł i ciało: jedne pomagają w walce z dodatkowymi kilogramami, inne sprzyjają relaksacji i łagodzą napięcia. Zobacz, która odmiana jogi będzie dla ciebie najlepsza.

Joga Iyengara - na czym polega metoda B.K.S. Iyengara?

Joga. Jak wpływa na zdrowie i jaki rodzaj jogi wybrać?, joga

Joga na stres, depresję, niepokój: 6 asan, które odprężają i

Joga dla początkujących - podstawowe asany [WIDEO]

Joga. Jak wpływa na zdrowie i jaki rodzaj jogi wybrać?, joga

Ashtanga joga: teoria i praktyka jogi dynamicznej

rodzaje jogi - wiadomości, informacje

Joga dla panów lepsza niż trening siłowy

joga - wiadomości, informacje

Hatha joga - zasady i style

Joga. Jak wpływa na zdrowie i jaki rodzaj jogi wybrać?, joga

Bikram joga: na czym polega?

Joga Iyengara - na czym polega metoda B.K.S. Iyengara?

PiYo to połączenie jogi i pilatesu. Poznaj efekty i zasady ćwiczeń

Kwiat lotosu - pozycja jogi krok po kroku