El ejercicio es una de las formas recomendadas para reducir el estrés y la ansiedad. Debido a que muchos países se han puesto en cuarentena para tratar de frenar la expansión del nuevo coronavirus, decenas de miles de personas ahora se encuentran en sus casas sin posibilidad de realizar sus actividades diarias.
Coronavirus Perú, 10 técnicas de relajación que han sido de gran ayuda durante estos cien días de cuarentena, COVID-19, Yoga, Meditación, 100 días, VIU
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