Paola Machado é formada em educação física modalidade em saúde pela UNIFESP (Universidade Federal de São Paulo), mestre em ciências da saúde (foco em fisiologia do exercício) e doutoranda em nutrição pela UNIFESP. É autora do Livro Kilorias - Faça do #projetoverão seu estilo de vida (Editora Benvirá). Atualmente, atua como pesquisadora, desenvolvendo trabalhos científicos sobre obesidade, e tem um canal de desafios (30 Dias com Paola Machado) onde testa a teoria na prática. Também é fundadora do aplicativo 12 semanas. CREF: 080213-G | SP
Pilates e Flexibilidade: a surpreendente verdade que não te contaram!
Pilates une flexibilidade, equilíbrio, força e vira bom aliado do
Aumente a flexibilidade e a força muscular através do Pilates
A importância da flexibilidade para atletas e praticantes de
3 dicas para melhorar a flexibilidade corporal - SalvaPé
Aumente a flexibilidade e a força muscular através do Pilates
Flexibilidade – Wikipédia, a enciclopédia livre
Fim do dia, cresce o corpo e faz aquele alongamento. Pilates é
11 benefícios do Pilates como atividade física
Pilates e Flexibilidade: a surpreendente verdade que não te contaram!