La rutina de ejercicio en casa para tener piernas y abdomen

Kayla Itsines, entrenadora personal australiana, compartió con sus seguidoras de Instagram una rutina de ejercicio en casa para tonificar piernas y abdomen.

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Entrenamiento físico - Hola 💪🏻 Le traigo una rutina en casa para piernas, brazos y Abdomen bien completo. Lo que tienen que hacer es primero realizarlo 3 veces por semana, 2 series

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