Fitness': Si vas a empezar a entrenar en el gimnasio, estas son las cosas que no deberías hacer

La sensación de que somos unas intrusas cuando asistimos por primera vez a un gimnasio es una de las percepciones más comunes entre quienes no suelen hacer ejercicio habitualmente. Sentir agotamiento y falta de resistencia también. Si acudes al gimnasio siguiendo estas reglas seguro que saldrás victoriosa..

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