Yoga e corrida: 4 posições que ajudam na performance dos atletas - O2 Corre

Yoga e corrida podem ser praticadas juntas? Sim! Yoga não é só sobre ser flexível: apesar de ajudar bastante na flexibilidade, a prática pode trazer muitos outros benefícios, que vão desde a melhora da postura e da concentração, até mais coordenação e força. Veja abaixo os benefícios da yoga para os corredores: Correção de desequilíbrios

Balanço dos seios pode fazer mulheres 'correrem 1,6 km a mais' na maratona - 16/02/2020 - UOL VivaBem

Yoga for runners – 9 poses to help you run faster - Skill Yoga

Alongamento antes e depois do treino: conheça os benefícios da prática

Corrida e pilates - Revista Pilates

Yoga, o aliado da corrida

4 exercícios unilaterais para construir força, coordenação e equilíbrio

9 posturas de yoga para pós-treino dos corredores - Runner's World Brasil

Eventos Antigos, Yoga Spirit

top 10 benchmarks crossfit

Yoga para corrida: aprenda posturas para se alongar e ganhar mobilidade

Ativo - O2 Corre