Calistenia para principiantes: ejercicios para hacer en casa y perder peso

La calistenia se caracteriza por entrenar con el propio peso para mejorar la flexibilidad y fuerza corporal. Le compartimos una rutina de ejercicios para hacer en casa.

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Calistenia, un método de entrenamiento no tan moderno, Enfórmate

Calistenia, revolucionario método para ganar músculo, perder peso y quemar más grasas

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Cómo hacer calistenia en casa?

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