Importancia de hacer una actividad física - Soy valle Ve

Hacer ejercicios de manera regular puede ser muy beneficios porque es una manera de quemar grasa y bajar de peso. También beneficia la salud mental.La actividad física es cualquier movimiento corporal que exige un gasto de energía. Realizar una actividad física significa “MOVERSE”.

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Por qué es tan importante la actividad física para la salud y bienestar?

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