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posts, legendas e frases de yoga, Essa posição é perfeita para quem está sofrendo com cólicas menstruais. Faça a postura de quatro apoios colocando as mãos e os pés no chão, em seguida erga o quadril formando um V invertido. Fique nessa posição por alguns segundos inspirando fundo e expirando enquanto você vai relaxando o ventre.#AhazouSaude #yoga #postura #namaste #viverbem #meditação. postura, namaste, meditação, viver bem, yoga, Joint, Leg, yoga pant, Active pants, Neck, Sleeve, Waist, Knee, Thigh, Sportswear, Articulação, perna, calça de ioga, calça ativa, pescoço, manga, cintura, joelho, coxa, roupas esportivas
Pose de pernas largas em pé, mãos nos quadris Yoga (Prasarita
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