Formação: A elíptica é ideal para um treino cardiovascular, uma vez que reproduz o movimento de correr sem impacto nas articulações do corpo. Permite trabalhar a parte superior e inferior do corpo simultaneamente graças a um movimento elíptico de pedalar. A elíptica ajuda-o a queimar calorias e,
Formação: A elíptica é ideal para um treino cardiovascular, uma vez que reproduz o movimento de correr sem impacto nas articulações do corpo. Permite trabalhar a parte superior e inferior do corpo simultaneamente graças a um movimento elíptico de
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