Veja como essa prática milenar pode ser benéfica para a saúde física e mental
O yoga funciona como um tipo de exercício físico que harmoniza corpo, mente e respiração, com entonação de mantras. “Tudo isso faz parte da linha que pratico, chamada de Hatha Yoga, em que o corpo é tido como um templo que deve ser bem cultivado. Portanto, são inúmeros seus benefícios físicos e ment
Sequência de Yin Yoga para relaxamento profundo
Notícias sobre atividade física
7 posturas de yoga para relaxar o corpo e a mente
5 posições de yoga para alongar, fortalecer e relaxar - Go Outside
5 posições de yoga para iniciantes
LISTAMOS 8 BENEFÍCIOS PARA VOCÊ PRATICAR YOGA
7 posturas de yoga para relaxar o corpo e a mente
8 posturas para praticar yoga matinal
7 Exercícios de Yoga para acabar com as insónias
Yoga em casa: pratique essa atividade para o corpo e mente - Gatza