Drop set, rest-pause e SST: 3 métodos intensificadores (para hipertrofia) -  Treinamento

Drop set, rest-pause e SST: 3 métodos intensificadores (para hipertrofia) - Treinamento

4.5
(384)
Write Review
More
$ 7.00
Add to Cart
In stock
Description

Como ocorre a hipertrofia muscular A hipertrofia muscular (ou aumento da massa muscular) ocorre pelo aumento da área de secção transversa do músculo, ou seja, o tamanho do volume muscular. Esse aumento é decorrente de um estresse inicial induzido pelo treinamento. São necessários 5 (cinco) fatore

Drop set, rest-pause e SST: 3 métodos intensificadores (para hipertrofia) - Treinamento

Drop set, rest-pause e SST: 3 métodos intensificadores (para hipertrofia) - Treinamento

Drop set, rest-pause e SST: 3 métodos intensificadores (para hipertrofia) - Treinamento

Drop set, rest-pause e SST: 3 métodos intensificadores (para hipertrofia) - Treinamento

Drop set, rest-pause e SST: 3 métodos intensificadores (para hipertrofia) - Treinamento

Drop set, rest-pause e SST: 3 métodos intensificadores (para hipertrofia) - Treinamento

Drop set, rest-pause e SST: 3 métodos intensificadores (para hipertrofia) - Treinamento