Citius: Exercício, Nutrição e Resultado - O método DROP-SET, consiste em  séries feitas até a falha muscular seguidas (sem pausa para descanso) de  séries adicionais com uma carga reduzida (aproximadamente 20%). Já

Citius: Exercício, Nutrição e Resultado - O método DROP-SET, consiste em séries feitas até a falha muscular seguidas (sem pausa para descanso) de séries adicionais com uma carga reduzida (aproximadamente 20%). Já

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O método DROP-SET, consiste em séries feitas até a falha muscular seguidas (sem pausa para descanso) de séries adicionais com uma carga reduzida

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