Exercícios físicos: como criar o hábito de fazê-los?

Com a correria do dia a dia, pode ser difícil criar o hábito de praticar exercícios físicos. Clique aqui e leia algumas dicas.

Exercícios Físicos e Hábitos Saudáveis Para Uma vida Melhor.

Como a atividade física protege o coração? — Ministério da Saúde

Como os exercícios físicos impactam na sua saúde mental - Blog Vittude

Alimentação e Atividade Física - Fundação Portuguesa Cardiologia

Saiba como os exercícios físicos ajudam na sua saúde

dicas de exercicios em casa — Blog — Camile Maes

Três dicas para fazer dos exercícios físicos um hábito prazeroso

Tipos de meditação: conheça 5 para fazer em casa

Atividade ao ar livre: benefícios e dicas para se exercitar em BH

Exercícios físicos: tudo o que você precisa saber sobre eles - A Vida Plena