Os benefícios dos exercícios já são conhecidos. Há tempos sabemos que a prática constante de atividades físicas ajudam a prevenir doenças crônicas, como diabetes e problemas cardíacos. Além disso, podem melhorar a saúde geral, o humor e a qualidade de vida. Mas pesquisadores de Harvard descobriram algo sobre a quantidade diária ideal de exercícios que
Uma nova pesquisa feita pela Universidade de Harvard muda a maneira pela qual são contabilizados os exercícios ao…
Doutor Jairo · Exercícios aeróbicos podem ajudar casais a engravidar, aponta estudo
AVALIAÇÃO CLÍNICA PARA PRÁTICA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS - SECAD
Atividade física para pacientes crônicos: quais são os exercícios indicados para cada doença? - Previva
Musculação é aliada da população 40+ para o envelhecimento saudável
OMS recomenda até 300 minutos de atividade física semanal; relembre benefícios do exercício, Viva você
Orientação de exercícios físicos para pessoas com esclerose múltipla
Exercícios físicos: dose diária ideal tem uma nova diretriz
Resistência física: dicas e exercícios - Marjan Farma
Manual Completo de Condicionamento Físico e Saúde by Phorte Editora - Issuu
Atividade física e exercício no pré-diabetes e DM2 – Diretriz da Sociedade Brasileira de Diabetes – Ed. 2023
Asma e a prática de atividade física: quais são os cuidados necessários? — Ministério da Saúde
Academia no condomínio: saiba como fazer o melhor uso
Exercícios físicos: dose diária ideal tem uma nova diretriz
Prescrição de Exercicios e Atividade Física para crianças e adolescentes - CREF4-SP
Unimed Campinas - Por que o exercício físico nos traz mais energia, afinal?