¿Hay algún entrenamiento que combine caminar con correr? Sí, se trata del método CaCo y te explicamos las pautas para practicarlo.
El entrenamiento para empezar a correr más fácil del mundo
Utiliza estas diez semanas de progresión con el método CaCo para comenzar a correr
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El Método CaCo es IDEAL para vos si: 👉🏻 Querés empezar a correr
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Método Caco – ¡Empieza a Correr Hoy Mismo! - HSN Blog