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Quantas vezes devo treinar na semana? - Smart Fit News

Treine Seu Corpo, e Fortalecerá a Sua Mente

Mônica Reis

Rump CT - “Treine músculo e esquecerá o movimento. Se treinar o movimento, não se esquecerá de treinar o músculo.” Gray Cook. . Essa frase é muito impactante dentro do treinamento funcional

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