Fuerza: el truco para saber cuándo puedes añadir más peso

Te enseñamos a saber cuándo estás listo para aumentar el peso o la carga en tus entrenamientos de fuerza y seguir mejorando. Pincha.

Fuerza: el truco para saber cuándo puedes añadir más peso

Ejercicio físico

Truco para saber cuándo aumentar la carga

Truco para saber cuándo aumentar la carga

Víctor Téllez

Bienestar, CuídatePlus

MARCA - Diario online líder en información deportiva

Bienestar, CuidatePlus

Víctor Téllez, CuídatePlus

MARCA - Diario online líder en información deportiva

MARCA - Diario online líder en información deportiva

Bienestar, CuidatePlus

MARCA - Diario online líder en información deportiva

20231124 CuídatePlus