Joga. Ćwiczenia, w których liczy jakość, nie ilość

Joga jest jedną z najbardziej wymagających form aktywności fizycznej. Poza rutynowym wykonywaniem wciąż tych samych ćwiczeń liczy się nie tylko ilość powtórzeń, ale – przede wszystkim – doskonale opanowana technika oraz siła oddechu. Dlatego w jodze tak ważne jest skupienie i koncentracja, niezbędne do uzyskania harmonii ciała i umysłu. Wybierz swoje miasto i znajdź zajęcia …

Czy joga odchudza? - blog

Pozycje Jogi dla początkujących: Jak Zacząć Praktykować Jogę W Domu

Joga jest dobra na stres

Krótka praktyka po ciąży - joga dla mam - Whisbear – tworzymy

Biznes marzeń: Jak otworzyć studio jogi w 10 krokach?

15 minut jogi dziennie obniży ciśnienie krwi i zmniejszy ryzyko

Jedno proste ćwiczenie, które wydłuża życie i odmładza twarz

Aerial joga – na czym polega i jakie przynosi efekty?

Pilates - co to i na czym polega trening?

Dlaczego szkoły jogi nie chcą 'Benefitu'? Kulisy współpracy

Jak zostać instruktorem jogi? Ile zarabia instruktor jogi?

Jak się wyciszyć? Joga, pilates, medytacja w Trójmieście

Mięśnie core, Twój ochronny pancerz. Sprawdź, dlaczego warto o nie

centrum, Autor o JogaPilates

Joga na lekcji WF-u - Fundacja Szkoła z Klasą